Le défi du XXIéme siècle, n'est-il pas de permettre à l'homme d'être en harmonie avec soi-même et d'être épanouï et performant au travail ?

Nous pensons que cela est possible et notre expérience de tous les jours auprès de particuliers, sportifs et entreprises nous le prouve.

Travailler la performance individuelle implique un réel travail sur soi. Il n'y a pas de performance pour celui qui ne se connait pas ou mal. Notre expérience dans le milieu du sport de haut-niveau a montré que bon nombre d'athlètes ayant recours à une préparation mentale éprouvent souvent le besoin de travailler sur eux car ils restent bloqués sur "une croyance limitante".

Le travail thérapeuthique et de développement personnel que nous vous proposons ont pour objectif de vous faire avancer sur ce long chemin qu'est la connaissance de soi.

Que ce soit sous forme de séance individuelle ou de groupe, de stages, de formations ou encore d'ateliers notre consultante, Florence THOMAS, sophrologue et sophro-analyste vous propose de vous accompagner vers "une vie qui vous ressemble ".

Qu'est-ce que la sophrologie et la sophro-analyse ?

• La sophrologie est une thérapie cognitive et corporelle qui permet à chacun de devenir acteur de sa vie et de prendre conscience de soi. Grace à un ensemble de techniques simples et efficaces, la sophrologie libère en douceur les tensions et les blocages et permet de retrouver et de maintenir un équilibre.

• La sophro-analyse est une thérapie qui permet de retrouver les empreintes émotionnelles limitantes du passé qui conditionnent consciemment ou insconsciemment notre vie. Il s'agit au cours des séances de revivre le ressenti du moment, d'avoir accès à nos ressources intérieures et d'installer de nouvelles compréhensions qui nous permettrons d'adopter de nouveaux comportements dans la vie.
  Prendre conscience des noeuds du passé permet de s'en libérer et de construire un avenir serein.
  
  

Quelles sont leurs principaux champs d'applications ?

- Gérer le stress et les émotions
- Retrouver un sommeil réparateur
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Se préparer aux défis de la vie : examen, accouchement, opération, compétition, échec scolaire...
- Renforcer sa concentration
- Faire face au deuil et à la maladie
- Dépasser les croyances limitantes
- Se libérer des tensions et des blocages
- Accéder à ses ressources internes

Veuillez trouver ci-dessous nos ateliers du premier semestre 2010 :

Ateliers thématiques de 3 heures (9h à 12h ou 14h à 17h) où vous pourrez expérimenter de nombreuses techniques simples, pragmatiques et efficaces pour améliorer votre bien-être au quotidien, encadrée par une professionnelle reconnue et appréciée.
Tarif : 50 € TTC / Personne / Atelier ou 50 € HT / Personne / Atelier en prise en charge (DIF, Plan de formation).

- Le 28 janvier : Bien gérer son énergie au quotidien

- Les 18 et 20 mars : Bien dormir, enfin !

- Les 20 mars et 29 avril : Gérer son stress au quotidien

- Les 20 et 22 mai : Préparer un examen

- Les 3 et 12 juin : Renforcer sa confiance en soi

- Le 5 juin : Retrouver son enfant intérieur

Tous ces stages sont également disponibles en intra-organisations.

Pour plus d'informations, merci nous contacter

Inscription aux ateliers