Son témoignage :

« Les raisons qui m’ont poussé à travailler avec Sébastien THOMAS étaient mes mauvais résultats de tir des saisons précédentes qui m’empêchaient de passer un cap au niveau des résultats. Je suis la championne de l’entraînement, mais dès que le chronomètre tourne c’est une autre histoire.Ceci a également affecté ma confiance en moi mais aussi mon estime.J’ai donc voulu essayer de surmonter mes peurs et me faire aider par un professionnel.Sébastien THOMAS n’était pas un spécialiste du biathlon, mais en peu de temps il a su répondre à mes questions et mes attentes en prenant en compte ma personnalité et l’environnement de mon sport.Nous avons commencé par un travail sur moi, puis nous sommes vite venus à travailler sur le tir avec des séances spécifiques dont des séances de visualisation.Aujourd’hui après seulement 5 séances je me sens déjà beaucoup plus sûre de moi, je suis plus actrice et moteur de ma performance, mais aussi de ma vie.Les exercices de visualisations que je fais régulièrement chez moi me permettent de mieux gérer le stress et les situations difficiles sur les compétitions.Le travail n’est pas encore terminé, mais comme le courant passe super bien avec Sébastien. Je sais qu’on arrivera à gérer tout ça. Alors merci à toi Sébastien, je me sens plus armée pour affronter la saison, mais y a encore du boulot »

Pour en savoir plus : www.juliecarraz.com