La formation « Mental'Haut » a pour objectif d’apprendre à mieux se connaître pour mieux manager sa vie, ses équipes, gérer son stress au quotidien.
Cette formation est dispensée par Sébastien THOMAS, notre formateur et dirigeant.
Vous trouverez ci-dessous le témoignage de Madame Hélène LOEWERT, chargée de clientèle professionnelle au Crédit Mutuel, qui a suivi la formation en juin 2009.

Quelles étaient vos attentes avant cette formation ?

En demandant la formation « Mental'Haut », je souhaitais être capable de m’estimer à ma juste valeur, prendre conscience de mes qualités, les mettre pleinement à profit et atteindre mes objectifs.

Qu’est-ce qu’un mental de gagnant pour vous ?

Avoir un mental de gagnant, c’est savoir qui je suis, où je vais et comment j’y vais ? C’est avoir aussi une faculté d’analyse objective des situations, faire preuve de mobilisation de l’ensemble de mes qualités et savoir reconnaître ma réussite avec humilité.

Que dire de cette formation ?

Cette formation a été très intense en terme de travail sur soi. Elle m’a permise de prendre du recul sur mon schéma de fonctionnement alors que la vie professionnelle, ses objectifs et ses contraintes prennent le dessus au quotidien.

Quels sont pour vous les apports de cette formation au niveau personnel et professionnel ?

Deux thèmes phares abordés lors de cette formation constituent pour moi un apport dans ma vie privée et professionnelle : la notion de stress et la notion d’objectifs.
La notion de stress a été décomposée au travers de la détermination de son mécanisme, de ses facteurs pour ensuite définir les moyens à mettre en œuvre pour le maîtriser, comme la respiration, l’ancrage ressource.
La notion d’objectif a été élaborée en commençant par un état des lieux et un questionnement et des critères précis en lien avec nos valeurs.
Cette formation permet de révéler à soi ce qui nous fonde vraiment, afin de nous ouvrir aux autres et de progresser personnellement et collectivement.

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette formation, consulter le programme et le calendrier des sessions inter entreprises, vous pouvez vous rendre sur notre site internet www.sep-int.com, ou par téléphone au 06.77.61.07.93
Pour les sessions intra, merci de nous contacter directement via le site ou par téléphone.